Наша жизнь


Хорошо ли видит ваш ребенок? PDF Печать E-mail
Оценка пользователей: / 2
ПлохоОтлично 

Слобода. 2010. № 30. 28 июля. С. 28.

Летние каникулы - самое подходящее время про­верить здоровье вашего ребенка, в том числе и его зрение.

До начала учебного года ребенка нужно обязательно пока­зать окулисту, - го­ворит заведующая

отделением Медицинского центра «Микрохирургия гла­за» Елена Киреева. - Как пра­вило, после каникул зрение у малышей на пике своих воз­можностей, и врач может по­ставить точный диагноз.

К тому же, если вы замети­ли, что ребенок щурится, ког­да смотрит телевизор, слиш­ком близко подносит игрушки к глазам или у него косогла­зие, немедленно ведите его к офтальмологу.

Еще одно из самых распро­страненных заболеваний -близорукость. Близорукость развивается по двум причи­нам - перенапряжение глаз и наследственность. Если бли­зорукостью страдает один из родителей, вероятность паде­ния зрения у ребенка - 30%, если оба - 50%. Активно забо­левание начинает развиваться в 11-12 лет.

 

Страна советов

Делаем зарядку для глаз

  • «Цифры из воздуха». Рисуем глазами круги, овалы, прямоугольники, затем переходим к цифрам. Повторяем 5 раз.

  • «Ищем звездочки». Закрываем глаза ладошками и долго без напряжения смотрим в темноту, будто ищем звезды на ночном небе.

  • «Метка на стекле». Нарисуйте на уровне глаз на окне маркером точку диаметром 5 мм. С расстояния в 20-30 см сначала смотрим на точку, затем переводим взгляд за нее в окно. Повторяем 10 раз.

  • Подойдите к окну. Сначала посмотрите на кончик собственного носа, а затем вдаль прямо перед собой. Повторите ю раз.

  • Сильно зажмурьте и откройте глаза. Повторите упражнение 5-10 раз.

  • Сделайте 10 круговыхдвижений глазами - сначала по часовой стрелке, потом против часовой. Подвигайте глазами вправо-влево, вверх-вниз.

Галина Кузина

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
Сообщения чата
Имя
Опрос: Как вы решаете проблемы со зрением?
 

Авторизация



Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 55 гостей 
Просмотрено статей : 5787415
Индекс цитирования
Оценка качества сайта